会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 清爽小菜双丝炒肉片!
当前位置:首页 > 百科 > 清爽小菜双丝炒肉片 正文

清爽小菜双丝炒肉片

时间:2025-07-06 10:07:51 来源:欲扬先抑网 作者:娱乐 阅读:581次

分享清爽小菜双丝炒肉片的清爽做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 老人食谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
食材明细
  • 瘦肉(不见天)300克
  • 红萝卜1根
  • 西芹50克
  • 生抽1大匙
  • 家乐鸡粉2小匙
  • 生粉1小匙
  • 花生油1大匙
  • 蒜碎适量
清爽小菜双丝炒肉片的做法详细步骤第1步
准备好所有的材料;
将红萝卜、西芹切成丝。小菜第2步
瘦肉切成小片。双丝
切好的炒肉肉片放碗内,加入1小匙鸡粉。清爽第3步
再加入生抽1大匙,小菜生粉1小匙和花生油1大匙。双丝
用筷子拌匀,炒肉腌制10分钟让肉入味。清爽第4步
将红萝卜丝放进煮开的小菜水内焯一下,捞出沥干水分。双丝
热炒锅,炒肉倒入玉米油,清爽将西芹丝倒进去爆炒一下,小菜盛出备用。双丝第5步
炒锅内再倒入2大匙的玉米油,将蒜碎倒进去爆香后倒入腌制过的肉片翻炒。
将红萝卜丝和西芹丝倒进去,一起翻炒片刻,最后加入1/2小匙鸡粉调味(补充一下说:用了鸡粉就不需要额外加盐了哦),翻炒均匀即可出锅。清爽小菜双丝炒肉片的营养分析

  • 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
    瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥   家常海参   冬菇红枣瘦肉汤    更多做法>

  • 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,...
    一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
    红萝卜菜谱: 石锅拌饭   红萝卜紫菜合掌瓜汤   红萝卜苹果汤    更多做法>

  • 西芹 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...
    一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
    西芹菜谱: 西芹炒百合   西芹炖牛肉   西芹炒木耳    更多做法>

(责任编辑:百科)

相关内容
  • 一则小作文引爆?“中字头”股票集体暴涨,千亿大蓝筹双双涨停!更有飙升40%
  • 海天味业:无论是国内市场还是国际市场,公司均销售含食品添加剂的产品及不含食品添加剂的产品
  • 楼市“银十”开局如何?四季度会否企稳?看专家解读
  • 日本6G技术新进展!可使半导体的导电性提高至4倍
  • 国际原子能机构代表团抵达扎波罗热核电站
  • 海天味业添加剂背后的生意经 业绩增速跌至个位数
  • 华为深夜讣告:华为监事会副主席丁耘去世,年仅53岁 他曾说人永远是最值钱的
  • 央行报告:2022年第三季度出口订单指数平稳
推荐内容
  • 上市险企扩容在即 阳光保险通过上市聆讯
  • 192号段全国开网放号 广电5G全国范围正式商用
  • 北京石景山区:1名阳性感染者为搬家公司员工,有相关轨迹人员立即报告
  • 楼市“金九”核心城市成交稳中有升
  • 11月21日盘前策略提示:维持对市场的乐观判断 建议布局困境反转的主线
  • 添加剂风波扰动酱油江湖 海天味业后市如何?基金经理现分歧